Az ergonómia az egy olyan szakág, ahol azt kutatják, hogy miként lehet minél inkább alkalmas környezetet kialakítani a munkához, ami az emberi test számára is megfelelő. A sok ülőmunka és mellette a rengeteg állómunka nagyon sok embernek okozott maradandó változásokat egészségügyi területen. Continue reading “Az ergonómia a tárgyaláson”
Karcsúsíts rostokkal!
Tudtad, hogy a rostok fogyasztása teltségérzetet okoz, kalóriahozzáadás nélkül, így a fogyókúra ideális kiegészítője is lehet? Continue reading “Rostkávé”
A természetes élelmiszerek és étrend-kiegészítők manapság életünk szerves részét képezik, hiszen rendszeres fogyasztásuk hozzájárul az egészséges és kiegyensúlyozott életmód kialakításához, amely hosszútávon biztosíthatja a fizikai és mentális fittséget. Continue reading “A zöld kávé mentális hatásai”